สมัยนี้ นวัตกรรมต่างๆ ถูกคิดค้นขึ้นมาให้ผู้หญิงอย่างเราๆ สวยสั่งได้ ใครเหนียงออก หน้าบวม แค่ไปจิ้มสักทีสองที ก็กลับมาสวยเป๊ะ แต่ความสวยแบบยั่งยืนมันควรจะต้องสวยจากภายในควบคู่ไปด้วย ซึ่งการนวดต่อมน้ำเหลืองนี้ ไม่ใช่การนวดกล้ามเนื้อบนใบหน้า ดังนั้น น้ำหนักต้องเบามาก ทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจึงจะเห็นผลดี
อันดับแรก มารู้ประโยชน์กันก่อนดีกว่า ว่านวดต่อมน้ำเหลืองบนใบหน้า จะช่วยอะไรเราได้บ้าง?
ช่วยลดอาการบวมของใบหน้า
สาเหตุหลักๆ มาจากการไหลเวียนของเลือดและต่อมน้ำเหลืองเกิดการติดขัด เลือดลมไหลไม่สะดวก จึงทำให้หน้าบวม และหมองคล้ำ
ช่วยให้เนื้อเยื่อผิวกลับมาแข็งแรง
การนวดต่อมน้ำเหลืองจะช่วยให้ผิวขจัดของเสียที่เป็นสิ่งตกค้างออกไป และเร่งการสร้างเซลล์ผิวใหม่ได้ดียิ่งขึ้น ริ้วรอยจะเกิดช้าลง
จริงๆ แล้ววิธีนวดต่อมน้ำเหลือง ก็มีอยู่หลากหลายวิธีเหมือนกัน แต่เบียจิได้นำเอา 4 วิธีนวดหน้าง่ายๆ ด้วยตัวเองแบบสาวญี่ปุ่น มาให้เพื่อนๆ ดูว่าเขาทำกันอย่างไร
Step 1
นวดคลายต่อมน้ำเหลืองที่ ไหปลาร้า และ คอ
1. ใช้ปลายนิ้วกดเบาๆ ตรงรอยบุ๋มของต้นคอ ด้านหลังใบหู แล้วค่อยๆลากลงมาถึงกึ่งกลางลำคอ ทำซ้ำกัน 5 ครั้ง
2.ใช้ปลายนิ้วกดเบาๆ ตรงบริเวณร่องบุ๋มของไหปลาร้า แล้วค่อยๆลากเข้ามาถึงกึ่งกลางลำคอ ทำซ้ำกัน 5 ครั้ง
3.ใช้ปลายนิ้วกดเบาๆ ตรงกึ่งกลางลำคอ แล้วค่อยๆ ลากออกมาถึงบริเวณใต้รักแร้ ทำซ้ำกัน 5 ครั้ง
Step 2
กดต่อมน้ำเหลืองบริเวณคาง และหน้าผาก
1. ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางกดตรงบริเวณใต้คาง และค่อยๆ กดไล่จากกรอบหน้าขึ้นไปถึงขมับช้าๆ ตามรูป ทำซ้ำกัน 5 ครั้ง
2. ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางกดตรงบริเวณกลางหน้าผาก และค่อยๆ กดไล่ไปจนถึงขมับช้าๆ ตามรูป ทำซ้ำกัน 5 ครั้ง
Step 3
นวดบริเวณกรอบหน้า และ แก้ม
1. ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางกดบริเวณมุมปาก และร่องจมูก ค่อยๆลากขึ้นไปถึงขมับช้า ตามรูป ทำซ้ำกัน 5 ครั้ง หลังจากนั้นให้ตีผิวแก้มๆ เบา เพื่อให้ผิวตื่นตัวและเด้ง
Step 4
นวดกระตุ้นหนังศีรษะ
1. ใช้ปลายนิ้วของมือทั้งสองข้าง นวดขยุ้มลงไปกลางศีรษะสลับกัน
ที่บริเวณหนังศีรษะจะมีความสัมพันธ์กับใบหน้า หากศรีษะเกิดความเหนื่อยล้า ก็จะส่งผลให้ผิวหน้าเหนื่อยล้าเช่นกัน ซึ่งการนวดผ่อนคลายจะทำให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น
http://xn--cjrs2b1zrup5adk0b.jp/kao-tarumi/
นอกจากนี้ก็อย่าลืมบริหารกล้ามเนื้อรอบปาก เพื่อช่วยในการลดเหนียงและสร้างกรอบหน้าให้ชัดขึ้น โดยพูดคำว่า...
" อะ อิ อุ เอะ โอะ "
TIPS
วิธีนวดต่อมน้ำเหลืองให้หน้าเรียวเล็ก และดูเด็กลงนั้นทำเองได้ที่บ้าน ไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะคะ ยิ่งถ้าทำทุกวันเป็นประจำ ก็จะยิ่งเห็นผล แต่จะยิ่งเห็นผลชัดเจนขึ้นไปอีก หากทำควบคู่ไปกับ
1.ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว ก่อนนวด
2.ใช้อุปกรณ์นวดหน้าควบคู่
http://www.mtgec.jp/shop/g/g9151901001/
3.ใช้ครีมหรือน้ำมัน ที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว และ ลดริ้วรอย
อย่างครีม Mira DT8 All in One ครีมบำรุงผิวหน้าเนื้อเจลที่คิดค้นสูตรด้วยแพทย์ศาสตร์การชะลอวัย เพื่อตอบโจทย์คนที่ไม่ชอบทาครีมบำรุงหลายตัว
ซึ่ง Mira DT8 All in One เป็นครีมที่รวมเอาทั้งโทนเนอร์ น้ำตบเอสเซนส์ ครีมบำรุงผิว เข้าไว้ด้วยกัน ช่วยซึมซาบเข้าบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก ปรับผิวหน้ากระจ่างใส เพิ่มความชุ่มชื้น และสัมผัสได้ว่าหน้ามีความยืดหยุ่น
ใครสนใจสามารถสั่งซื้อได้ที่ Line : @zbl4298t
หรือสามารถ Inbox มาได้ที่เพจเฟสบุ๊ค WOMJAPANzine
ผลิตภัณฑ์หมดอายุวันที่ 2017.06.30
แต่ประเทศญี่ปุ่นหมดอายุวันที่ 2019.06.30
*เนื่องจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งประเทศไทย มีข้อกำหนดวันหมดอายุต่างจากประเทศญี่ปุ่น จึงทำให้อายุการใช้งานไม่เท่ากัน แต่ผลิตภัณฑ์ถูกผลิตในล็อตเดียวกัน
*คำเตือน หากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้น ต้องหยุดใช้แล้วรีบไปปรึกษาแทพย์ทันที